Was ist eigentlich ein Coach?

Leider ist es schwierig, eine deutsche Entsprechung zu finden, mit der jeder etwas anfangen kann. Ein Coach bietet Ihnen Beratung und Begleitung in individuellen Umbruchphasen und Veränderungsprozessen. 

Das Leben draußen wird immer schneller, die Herausforderungen immer größer, die Informationen immer verwirrender. 
Viele Menschen finden sich da nicht mehr alleine zurecht. Es gibt viele Methoden sich mehr Freiräume zu verschaffen, die eigenen Bedürfnisse und Fähigkeiten besser zu spüren, effektiver zu arbeiten und zufriedener zu leben... Manchmal eben zu viele, die richtige Lösung zu finden, ist da nicht immer leicht.

Ein Coach hilft Ihnen dabei, Ihre Methode zu erarbeiten, damit Sie Ihr Leben leichter und erfolgreicher gestalten können.

 

Im Business Bereich

hilft Ihnen ein Coach, sich als Führungskraft, wie auch Ihre Mitarbeiter weiterzuentwickeln. 
Durch Seminare und Trainings baut der Coach eine Brücke zwischen neuem Wissen und praktischer Anwendbarkeit. 
Als Coach schaffe ich Verständnis und damit die emotionale Bereitschaft, neue Arbeitsweisen anzuwenden. Als Coach helfe ich Ihnen, als unabhängiger Beobachter und Feedbackgeber, Ihr Unternehmen weiter zu entwickeln und für die kommenden Herausforderungen fit zu machen.

Coching ist ein wichtiges Instrument in Ihrer Personalentwicklung

 

Was ist was?

Coaching und psychologische Beratung sind keine Psychotherapie!

So viel vorweg, weder Coaching noch die psychologische Beratung, können oder dürfen eine Psychotherapie ersetzen. Nehmen Sie bitte bei Störungen wie z. B. Schitzophrenie oder Dysthymia die Hilfe eines Psychotherapeuten in Anspruch.

 

Coaching

Coaching ist die professionelle Begleitung in Veränderungsprozessen jeder Art.
Ob Privat, Geschäftlich oder Persönlich. Ich bin Ihr Fachmann, damit Sie die Ihre gewünschte Veränderung durchführen können.
Coaching ist gegenwartsbezogen und zukunftsorientiert

 

Psychologische Beratung

ist vergangenheitsorientiert. In der psychologischen Beratung geht es vielfach um die Aufarbeitung belastender oder traumatisierender Erlebnisse aus unserer Vergangenheit. Hier helfe ich Ihnen, die Situation zu erkennen, aufzuarbeiten um für den künftigen Lebensweg neue Verhaltensmöglichkeiten zu schaffen.

 

Psychologisches Sport Coaching

dient dem Sportler in mehrfacher Hinsicht.
Motivationsprobleme können bearbeitet werden, ebenso wie die hinderliche Nervosität bei Wettkämpfen. Technische Abläufe können trainiert und optimiert werden. Auch die so wichtige Sport-Live-Balance kann mit Sport-Mental-Coaching gefunden und erhalten werden.
Sport-Mental-Coaching ist die Ergänzung zum physiologischen Training

 

Entspannung

Autogenes Training bedeutet: Durch die Konzentration auf sich selbst, beeinflussen Sie Ihr Wohlbefinden in dem Maße selbst wie es für Sie angenehm und wichtig ist. Mit Autogenem Training können Sie sich unabhängig von Raum und Zeit entspannen und Kraft tanken.

Vorteile von AT: hilft bei Schlafstörungen, Angstbewältigung, reduziert Magenbeschwerden, fördert die Konzentration, stärkt das Immunsystem

 

Tiefenentspannung ist eine gelenkte Entspannungsübung. Durch meine gesprochene Anleitung fallen Sie in eine tiefere Ebene der Entspannung.

Hilft vielfach bei Tinnitus und unbewussten Verspannungen und Blockaden.

 

Eine Fantasiereise ist ebenfalls eine gelenkte Entspannungsübung. Durch das vorlesen bewusst gewählter Geschichten,"reisen" Sie in Ihrer Fantasie und können so wunderbar entspannen. Fantasiereisen beschleunigen auch Genesungs- und Aufarbeitungsprozesse.

Bitte beachten Sie: Fantasiereisen sollten immer von einem psychologisch geschulten Personal angleitet werden!